Si bien las redes sociales pueden construir relaciones, también pueden afectarlas negativamente.

Las redes sociales pueden ser una gran herramienta para mantenerse conectado con amigos, familiares y socios, pero hay aspectos negativos que vienen con compartir demasiado de ti mismo con el mundo. El uso de las redes sociales nos da la oportunidad de interactuar con otros con más frecuencia, pero también nos pone en una posición en la que podemos comparar nuestras vidas con las vidas de los demás.

7 efectos negativos de las redes sociales en las relaciones

1. Menos tiempo para los seres queridos

Cuanto más involucrados estemos en línea, menos involucrados podríamos estar en nuestra vida diaria, y esto incluye el tiempo que invertimos en nuestras relaciones más cercanas. Si te han acusado de ser un adicto a las redes sociales, existe la posibilidad de que las personas que te rodean noten que ya no estás interactuando con ellos.

2. Podrías terminar comparando otras relaciones con la tuya

La gente publica muchas cosas en las redes sociales, y gran parte de lo que vemos suele ser el mejor lado de la vida de otras personas, incluyendo lo buenas que son sus relaciones. Desde increíbles fotos de vacaciones hasta aventuras y aniversarios, la mayoría de las personas solo publican los aspectos más destacados de sus vidas.

3. Las redes sociales podrían fomentar el comportamiento obsesivo

Si tienes la tentación de revisar las publicaciones de tu pareja, analizar los lugares en los que se encuentran y acechar a las personas que ves fotografiadas con ellos, podrías estar preparándote para un drama serio.

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Si bien las redes sociales son útiles para aprender sobre eventos importantes en la vida de su pareja, es fácil llevar las cosas demasiado lejos, especialmente si tienes algunas dudas sobre tu relación.

4. Las redes sociales pueden empeorar los problemas de imagen corporal

Mucha gente usa las redes sociales para publicarse en poses atractivas. No hay nada de malo en eso, sin embargo, si eres propenso a compararte con los demás, podrías terminar con una imagen corporal negativa.

5. Las publicaciones podrían causar malentendidos

Cuando uno de los miembros de la pareja sospecha que el otro es reservado, o incluso infiel, lo primero que hace es revisar la cuenta de redes sociales de su pareja. Las cuentas de redes sociales y las publicaciones en ellas nos dejan a todos vulnerables porque todo está abierto a la interpretación.

6. Podrían provocar celos

Si alguna vez has estado en una situación en la que estás cuestionando los afectos de tu pareja, o si eres celoso por naturaleza, las redes sociales podrían convertirse rápidamente en una herramienta perjudicial. Hay maneras de averiguar si su relación es saludable, pero no es a través de las redes sociales.

7. Es una distracción

Si estás distraído por las redes sociales y parece que no puedes tener suficiente, tu relación puede sufrir. Si está valorando las interacciones en línea en lugar de pasar tiempo con alguien cara a cara, es probable que se haya vuelto demasiado dependiente de las redes sociales como una salida para sus pensamientos y sentimientos.

Gestiona tu uso de redes sociales

Al administrar la forma en que usas las redes sociales, puedes evitar los problemas que surgen del uso excesivo de las plataformas sociales. Si deseas que tus relaciones funcionen, es importante guardar tu teléfono para que puedas pasar tiempo con tus seres queridos.

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